6月スタート。

さあ6月スタートだ。気持ち新たに進んでいこう。

昼に炭水化物を抜く生活をはじめて2日。夜の米が日々の楽しみになりそうだ。。

ボクササイズもとりあえず今朝とりくめた。習慣づけまでもう少しかかりそうだ。

新しく始めたことがある。

今日は5月最終日。本当にあっという間だ。

そんな日に、2つのことを始めた。

まず1つ、ボクササイズ。音楽をかけながら何かをするのが好きだから、これなら続けられそうだ。動きはかなりぎこちないが日々継続あるのみ。

そして2つ、糖質（炭水化物）制限。これはいきなりゼロにするのではなく、1食に抑えてみることにする。今日は試しに昼食から炭水化物を抜いてみたが、食後に猛烈な眠気に襲われることなく感動した。仕事のパフォーマンス向上のためにも継続あるのみ。

今日は以上だ。

私は彼女いない歴=年齢かつ童貞の25歳男である。そしてデブである。生まれてこのかた、痩せていた時期が思い浮かばないくらいの生粋のデブである。

これは、デブと言われデブを受け入れデブとして生きていこうとさえ本気で思っていた男が、自らをヤセへと変貌させ自らに自信と誇りを取り戻していくさまを描いたドキュメンタリーである。

最後に私の情けない現状をさらけ出すことにしよう。ここから伝説が始まる。

【スタート時】2021/5/30現在

身長：180cm、体重：93.65kg、BMI：28.9、体脂肪率：21.60%

【取り組んでいること】

間欠的ファスティング（16時間断食）、ゴルフ打ちっぱなし（週1日）